Wody termalne

Uff jak gorąco!

Od kilku dni w Polsce utrzymują się upały około 30 stopni Celsjusza w cieniu. Jak znieść tak wysoką temperaturę? Każdy zapewne wie, że w takie dni zbawienna jest woda.

Kąpiel w morzu czy w jeziorze to byłoby to! Lecz kiedy jesteśmy w mieście, w domu czy w pracy to musimy ratować się w inny sposób. Podczas takich upałów ważne jest utrzymanie odpowiedniego bilansu wodnego w organiźmie, czyli uzupełnianie płynów. Butelka wody przy sobie to jest to o czym powinniśmy pamiętać w taką pogodę. Gdy jesteśmy w domu czy w pracy możemy sobie podać wodę w nieco "ładniejszy" sposób. To znaczy do szklanki nalać wodę, do której można dodać kostki lodu, cytrynę czy też listek mięty. Jeżeli ktoś preferuje słodkie napoje to do wody można dodać odrobinę soku. Tak nawadniamy nasz organizm od wewnątrz. A od zewnątrz?

Jak nie możemy skorzystać z kąpieli morskich ratunek dla naszych rozgrzanych ciał przynoszą wody termalne, które nie tylko ochładzają nasze ciała ale również pielęgnują je.

Oczywiście wody termalne nie należą do najtańszych, więc można kupić w sklepie spożywczym wodę mineralną, przelać ją do buteleczki z atomizerem i taką wodą spryskiwać określone partie naszego ciała, ręce, nogi, itp. Natomiast wody termalne warto użyć do pielęgnacji twarzy, szyi i dekoltu. 

Wody termalne bogate są w minerały, np. wapń, magnez, potas, sód, krzem, itp.

Na rynku znajdziemy wiele firm oferujących wody termalne, np. Avene, Uriage, Vichy, La Roche-Posay, Iwostin. Wody te dostępne są w buteleczkach o różnej pojemności: 50 ml, 150 ml, 250 ml, 300 ml. Tego typu wody przeznaczone są do codziennej pielęgnacji skóry wrażliwej, podrażnionej, zaczerwienionej, gdyż posiadają właściwości łagodzące podrażnienia. Ponadto wody termalne zmniejszają działanie wolnych rodników oraz zmniejszają stan zapalny skóry. Dlatego warto je stosować po opalaniu, po goleniu czy po demakijażu.

Przy stosowaniu wód termalnych należy pamiętać, iż po ich aplikacji na skórę należy ją osuszyć. Wyjątkiem jest woda termalna Uriage, która jest izotoniczna, co oznacza, że nie trzeba osuszać skóry po jej użyciu.

Efekty?

Nie jestem w stanie ocenić efektów pielęgnacyjnych działania posiadanych wód termalnych, gdyż nie stosuję ich systematycznie, ale na pewno przynoszą mi ulgę w tak upalne dni a cera jest odpowiednio nawilżona.